Postoji li jednostavniji i ljepši način da ugodite sebi od tople kupke? Većina će se sigurno složiti kako ne postoji, a koliko je ovaj ritual tek zdrav i to ne samo za naše tijelo, već i za naš um i emotivno stanje, da i ne govorimo. K tome, čak ni užurbana svakodnevica ne može vam se ispriječiti na putu da uživate u ovom ritualu, jer ćete kupkom od samo 10 minuta jednom tjedno, već mnogo učiniti za sebe, a da je gotovo besplatan suvišno je naglašavati. Naime, većina sastojaka koje možete staviti u vodu za kupku, čeka vas u vašoj kuhinji.
Kupka od kamilice za smirenje
Umjesto kamilice možete koristiti i mentu jer čisti kožu ili kadulju koja čini isto, a istodobno smiruje. Kod biljnih kupki sve je u koncentraciji. Skuhajte dvije šalice ekstra jakog čaja od mente, kadulje ili kamilice i umiješajte ga u kupku. Bilje koje vam ostane stavite u rukavicu za kupanje ili u gazu koju ćete kasnije zavezati i spustiti u kadu.
Kupka za čišćenje kože od kadulje, meda i čajevca
Prelijte 200 g cvjetova i listova kadulje kipućom vodom, ostavite da odstoji 15 minuta, ocijedite kroz gusto cjedilo i biljku dobro istisnite. Pripravak izlijte u vodu za kupanje. U dvije žlice meda kapnite četiri kapi ulja čajevca pa također dodajte u vodu za kupanje. Ova kupka rješava problem nečiste kože i prištića na leđima.
Kupka od meda i mlijeka za mekanu kožu
1-2 šalice mlijeka pomiješajte s 1/2 šalice meda. Ulijte mješavinu pod tekućom toplom vodom. Dobro promiješajte u kadi i uskočite u nju.
Kupka od šampanjca i crvenog vina za čišćenje kože
Izlijte čašu crnog vina ili šampanjca u kupku. Izmiješajte i uživajte.
Kupka s gorkom soli za bol u mišićima
U kupku dodajte jednu do dvije šalice gorke soli. Čekajte da se otopi i uskočite unutra.
